Yoga Trasformativo

Corso Insegnanti Yoga

 in GRAVIDANZA

e postparto

ONLINE

 

formazione insegnanti yoga in gravidanza online

3 WEEKEND:

13 – 14 aprile 2024;

25 – 26 maggio 2024;

08 – 09 giugno 2024;

 

50 ore di formazione

 in diretta su Zoom

riconosciuta da

Yoga Alliance

yoga in gravidanza yoga alliance

Non è necessario essere già insegnante di Yoga per frequentare il corso.

formazione yoga in gravidanza

 

Il corso di Yoga in Gravidanza si svolge interamente ONLINE in diretta streaming su Zoom; 

Potrai partecipare al corso in diretta,

porre domande e gli insegnanti potranno vederti su un grande schermo ( 4 m x 3 m) e correggerti.

Se qualche weekend non ti sarà possibile seguire in diretta potrai recuperare l’incontro attraverso le registrazioni.

Potrai rivedere tutte le registrazioni del corso per 12 mesi.

Corso insegnante yoga online
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IL CORSO per INSEGNANTI di YOGA TRASFORMATIVO parte tra:

Giorno(s)

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Ore(s)

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Minuto(i)

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Second(s)

Questo corso è rivolto
sia alle donne in gravidanza
sia a chi desidera imparare
ad insegnare questa disciplina.

Puoi dilazionare il pagamento in 3 rate

yoga in gravidanza
Hai domande /dubbi o vuoi iscriverti al corso? Scrivici sarà un piacere risponderti
Normativa Privacy

 

INCLUSO NEL CORSO:

3 WEEKEND IN DIRETTA SU ZOOM: pratica, teoria, risate, esami, comodamente da casa tua

CORSO SIA IN DIRETTA CHE REGISTRATO: incluso nel prezzo riceverai anche le registrazioni

del corso disponibili per 12 mesi, così non perderai nemmeno una lezione e potrai ripassare con i tuoi tempi

CORSO ONDEMAND INCLUSO NEL PREZZO puoi seguire il corso con i tuoi tempi, senza perdere nemmeno una lezione, rivedere il corso per approfondire gli argomenti e per studiare

MANUALE DI YOGA in GRAVIDANZA ILLUSTRATO DI 400 PAGINE INCLUSO: tutti gli argomenti trattati sono riassunti nel PDF scaricabile

ISCRIZIONE AL GRUPPO WHATSAPP DEL TUO CORSO per confrontarti con insegnanti e compagni di corso, porre domande e condividere pensieri e emozioni

POSSIBILITÀ DI PAGAMENTO RATEALE: puoi suddividere la quota di partecipazione al corso in 3 rate

MASSIMO 25 ISCRITTI per garantirti di essere seguita al meglio il numero delle corsiste è limitato

RILASCIO DI DIPLOMA DI INSEGNANTE di YOGA in GRAVIDANZA

con cui potrai insegnare da subito

Yoga in gravidanza

IL CORSO per INSEGNANTI di YOGA in GRAVIDANZA parte tra:

Giorno(s)

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Ore(s)

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Minuto(i)

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Second(s)

Dopo il corso sarai in grado di:

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Creare lezioni

personalizzate per le esigenze individuali pre e post parto in modo sicuro

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Praticare e insegnare

in modo sicuro e competente lo yoga in gravidanza

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Comprendere

le sfide fisiche e emotive delle mamme in dolce attesa

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Accompagnare

le future mamme con amore, sicurezza e professionalità

PERCORSO A 360°

 completo, approfondito, esperienziale:

Lezioni pratiche

Le pratiche Yoga più adatte per ogni periodo della gestazione, in modo da mantenere il corpo flessibile e tonico;

Lezioni teoriche

Anatomia e fisiologia della donna; fasi della gravidanza tenute dall’ostetrica Giulia Moriconi;  

Meditazione

Tecniche di meditazione, rilassamento profondo e visualizzazione per la gestione di paura e ansia e per favorire il Bonding (rapporto tra mamma e nascituro)

Recitazione Mantra

Imparerai le vocalizzazioni e i Mantra per armonizzare i corpi sottili e per agevolare il travaglio e il parto

 

DICONO DI NOI:

Verrai inserita in un gruppo Whatsapp

che resterà aperto a vita in cui anche in futuro potrai porre domande e confrontarti con allievi e insegnanti

 A fine percorso potrai scegliere 

se sostenere l’ esame e diventare insegnante di Yoga in Gravidanza

o fare semplicemente tesoro delle competenze acquisite.

 A fine percorso potrai scegliere 

se sostenere l’ esame e diventare insegnante di Yoga in Gravidanza

o fare semplicemente tesoro delle competenze acquisite.

Programma del corso:

Primo incontro

  • Accoglienza, presentazione del programma di formazione.
  • Concepimento ( partiamo dal principio)
  • Anatomia, fisiologia e cambiamenti psichici ed emotivi della donna nei tre trimestri, tenuto dell’ostetrica Giulia Moriconi;
  • Pratiche di riscaldamento muscolare e scioglimento del corpo
  • Postura durante la gravidanza e il post parto
  • Tecniche di respirazione in gravidanza per calmare la mente
  • L’importanza del muscolo trasverso dell’addome
  • il Pavimento Pelvico – test, esercizi pre e post parto
  • Utilizzo della voce e mantra e canti legati alla maternità
  • Pratiche yoga per i 9 mesi: posizioni, sequenze e tecniche per rendere il corpo flessibile e tonico, sciogliere le contratture e aumentare la consapevolezza corporea
  • Posizioni e tecniche Yogiche per la gestione delle comuni problematiche legate alla gravidanza suddivise per trimestre (mal di schiena, nausea, gambe gonfie)
  • Tecniche di automassaggi

    Secondo incontro

    • Sviluppo e crescita del feto tenuto dell’ostetrica Giulia Moriconi;.
    • travaglio e parto tenuto dell’ostetrica Giulia Moriconi;.
    • Come costruire una sequenza di Yoga in gravidanza
    • i Chakra maggiormente implicati in questi 9 mesi: Asana e visualizzazioni
    • Tecniche di meditazione per favorire il legame energetico tra la mamma e il bambino
    • Tecniche di rilassamento profondo ( Yoga Nidra ) e visualizzazioni per la gestione di paure e ansia
    • Uso di props: cuscini, mattoncini, cinghie e altri supporti per facilitare la pratica in gravidanza
    • Yoga in coppia per rendere partecipe anche il partner
    • Affrontare il travaglio e il parto in modo naturale e attivo attraverso movimenti che favoriscono l’apertura del collo dell’utero e tecniche di respirazione per gestire il dolore

    Terzo incontro

    • Yoga per il post parto: Asana e esercizi indicati per riabilitare il pavimento Pelvico – pratiche per favorire un veloce e sereno recupero fisico
    • Diastasi addominale cos’è – esercizi ipopressivi
    • Pranayama, meditazioni e consigli per aiutare la donna a superare la sindrome post partum
    • Danza Kaoshiki per accompagnare le mamme durante la gravidanza e dopo
    • Correzione delle lezioni preparate dalle corsiste
    • Esame scritto e correzione di gruppo dell’esame scritto

    QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

     IN UN UNICA SOLUZIONE

    La quota totale del corso ammonta a

    euro 490 + 20 euro di quota associativa annuale

    se versata in un unica

    soluzione.

    IN 3 RATE

    Puoi anche scegliere di

    suddividere la quota di

    partecipazione

    in tre rate:

    I° rata di 195 euro

    + 20 euro di quota

    associativa annuale per

    confermare la tua

    iscrizione e assicurarti il

    posto entro il 5

    aprile.

    II° rata di 195 euro entro il 5 maggio.

    III° rata di 195 euro entro il 5 giugno.

    kundalini yoga

    Se vuoi provare subito una lezione con noi puoi trovarle sul

    nostro canale YouTube:

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