CORSO INSEGNANTI YOGA IN GRAVIDANZA – metodo Yoga Trasformativo
Namastè Anima Bella,
benvenuta
nel Corso di Formazione
per Insegnanti di Yoga
in Gravidanza.
Hai appena varcato la soglia di uno spazio creato con cura e amore per accompagnarti nell’insegnamento dello Yoga in Gravidanza,
con solide fondamenta anatomiche, respiratorie ed emozionali.
Questa area riservata è il tuo punto di riferimento per tutto il corso: qui troverai i video delle lezioni teoriche e pratiche, la dispensa, approfondimenti e risorse extra.
Obiettivi del corso
✅ Acquisire una comprensione approfondita delle trasformazioni fisiche, emotive e mentali
che avvengono durante la gravidanza, per accompagnare le future mamme con consapevolezza e rispetto.
✅ Imparare a creare sequenze sicure ed efficaci, adattate ai vari trimestri e ai bisogni specifici
di ogni donna, evitando movimenti e pratiche controindicate.
✅ Offrire supporto attraverso tecniche di respirazione, visualizzazione, rilassamento e meditazione,
strumenti fondamentali per favorire il benessere e affrontare le sfide di questo periodo.
✅ Sviluppare sensibilità e capacità di ascolto per adattare la pratica alle esigenze individuali,
rispettando il ritmo e lo stato emotivo della futura mamma.
✅ Apprendere il principio del “primum non nocere” (primo, non nuocere), riconoscendo che la gravidanza
è un periodo di grande forza ma anche di delicatezza, e che l’insegnante di yoga ha il compito di offrire un ambiente sicuro, accogliente e privo di rischi.
✅ Imparare a gestire situazioni specifiche e adattare la pratica in presenza di disturbi comuni
(mal di schiena, sciatalgia, nausee, insonnia, ansia, ecc.), offrendo strumenti utili senza sostituirsi al personale medico.
✅ Fornire alle future mamme strumenti di consapevolezza corporea e respiro che le aiutino nel travaglio e nel parto,
rafforzando il loro senso di fiducia nel corpo e nel processo naturale della nascita.
Come funziona il corso
Questo corso si svolge interamente on-demand così da permetterti di apprendere secondo i tuoi tempi e ritmi.
Include:
• Lezioni video dettagliate.
• Dispense e risorse scaricabili.
• Lezioni pratiche.
• 1 Quiz per consolidare le conoscenze.
Iniziamo insieme questo viaggio di apprendimento e crescita, con l’intento di portare benessere,
consapevolezza e supporto alle donne che vivono una delle esperienze più trasformative della vita.
Namasté,
Marcella Tanchis