Corso di Yoga in Gravidanza dal vivo o online in diretta su Zoom

 

 

Questo corso è rivolto sia alle donne in gravidanza che a chi desidera imparare ad insegnare questa disciplina.

È un percorso che ti aiuta ad approfondire la conoscenza del mondo femminile e la sua ciclicità a 360°.

Il corso di Yoga in Gravidanza si svolge interamente ONLINE.

A fine percorso potrai scegliere se sostenere lì esame e diventare insegnante di Yoga in Gravidanza o fare semplicemente tesoro delle competenze acquisite.

Sarai libera di seguirle il corso con i tuoi tempi comodamente da casa tua;

Il corso è un percorso approfondito, esperienziale,  composto da una parte pratica e una teorica.

 

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Lezioni pratiche

le pratiche Yoga più adatte per ogni perido della gestazione, in mondo da mantenere il corpo flessibile e tonico;

 

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Lezioni teoriche

Anatomia e fisiologia della donna; fasi della gravidanza; sviluppo dei Chakra nel feto 

 

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Trasverso addome

le pratiche Yoga più adatte per ogni perido della gestazione, in mondo da mantenere il corpo flessibile e tonico;

 

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Meditazione

tecniche di meditazione, rilassamento profondo e visualizzazione per la gestione di paura e ansia

 

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Recitazione Mantra

tecniche di meditazione, rilassamento profondo e visualizzazione per la gestione di paura e ansia

 

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Pavimento pelvico

le pratiche Yoga più adatte per ogni perido della gestazione, in mondo da mantenere il corpo flessibile e tonico;

 

 

Avrai a disposizione delle pratiche Yoga differenziate per tutti i nove mesi di gestazione;

 

corso insegnanti yoga in gravidanza

Per donne in gravidanza, Doule, ostetriche, insegnanti di Yoga

 

Molte donne si avvicinano allo yoga proprio durante la gravidanza.

Noi donne troppo spesso non conosciamo il nostro pavimento pelvico, il ciclo, le nostre fasi ormonali…

Questi discorsi risultano ancora dei Tabù anche nella nostra società apparentemente moderna ed evoluta.

Spesso siamo disconnesse da noi stesse, dal nostro istinto, nessuno ci spiega cosa significhi essere donna, essere madre, moglie e come esserlo al meglio.

Abbiamo creato questo corso per aiutare la donna a conoscersi, scoprirsi ed esprimere al meglio la sua natura.

È un percorso ideale per le donne in gravidanza, utilissimo per affrontare questo periodo con consapevolezza e per prepararsi ad accompagnare la nuova vita che portiamo dentro;

Non è solo per donne in gravidanza:

Anche se in questo momento non sei in dolce attesa questo corso potrà aiutarti a capire il mondo femminile, come siamo fatte, come interagire al meglio con le nostre emozioni attraverso la respirazione e la recitazione di Mantra; come interagire con il tuo pavimento pelvico per aprirti a nuove sensazioni;

Il corso è  professionale, adatto a Doule, ostetriche, insegnanti di Yoga e ti darà quindi le competenze per insegnare questa meravigliosa disciplina; al termine del percorso superando la prova scritta e pratica sarai un INSEGNANTE DI YOGA IN GRAVIDANZA.

Imparerai ad accompagnare fisicamente, mentalmente ed emozionalmente le future mamme ad affrontare questo periodo di delicati cambiamenti in modo sicuro e professionale.
Nel corso apprenderai sia gli aspetti teorici che pratici per prepararti a condurre delle lezioni di Yoga attente ad ogni aspetto della maternità: gestazione, travaglio, parto e post partum.

 

 

 

Come è strutturato il corso

Il corso è strutturato in 14 ore di formazione teorica e 36 ore di pratica, per un totale di 50 ore di formazione.

 

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formazione-insegnanti-yoga-gravidanza
corso istruttore yoga in gravidanza

A Chi è Adatta Questa Formazione

 

Per partecipare a questo corso non è necessario essere già insegnanti di Yoga in quanto il percorso è completo e al termine di esso sarai abilitata all’insegnamento dello Yoga pre e post parto.

Se sei già insegnante di Yoga questo corso amplierà le tue competenze e la tua professionalità, permettendoti di seguire le tue allieve anche durante questo momento intimo e importante.

Grazie a questo percorso potrai sperimentare un modo diverso di condurre classi di yoga che arricchirà le tue lezioni e la tua pratica personale.

Questo corso può essere interessante anche se sei un ostetrica o una dula per approfondire le tue competenze e darti nuovi strumenti per accompagnare le future mamme.

Il corso è adatto anche se desideri approfondire questa affascinante tematica per interesse personale e se sei in dolce attesa.

Programma 

Qui sotto puoi scaricare il Programma del corso formazione insegnanti yoga in gravidanza, in formato PDF.

Il corso può essere seguito:

  • in diretta live su Zoom
  • in modalità registrata

Come materiale didattico fornito col corso, riceverai una dispensa in formato pdf .

Non abbiamo ancora stabilito le date del prossimo corso dal vivo e in diretta.

Puoi prenotare il tuo posto scrivendoci.

Il corso in versione registrata è disponibile; scrivici per maggiori info.

Le nostre attività sono rivolte unicamente a soci o tesserati del nostro ente di promozione sportiva (ENDAS).

Se non sei ancora tesserarta a ENDAS puoi scaricare qui il modulo di richiesta e inviarcelo compilato.

Per avere ulteriori informazioni sul corso di Yoga in gravidanza puoi scriverci una mail o chiamare Marcella al 3497171540.

Vuoi sapere di più sullo Yoga per gestanti?

Leggi il nostro articolo per approfondire i benefici emotivi e psicologici, l’utilizzo dei Mantra e dei movimenti dolci e armoniosi per rilassare mente e corpo durante la gravidanza

Qui invece puoi trovare informazioni sul corso di Yoga in gravidanza che teniamo nel nostro centro a Bolzano.

Se invece ti interessa diventare insegnante di yoga dai un’occhiata ai nostri corsi.

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