Yoga Trasformativo

Una di POSTURALE, centrata sui distretti più comunemente contratti o lassi e sulla percezione del respiro nelle posture.

Una di POWER YOGA ( si tratta di uno Yoga di tipo Yang ), incentrato sulla forza, sul radicamento e sull’equilibrio energetico tra radicamento ed espansione, cercato nel lavoro su core e asana di equilibrio su gambe e braccia.

E una classe di VINYASA FLOW, che media tra i due stili, in cui si lavora molto sulle transizioni, sull’elasticità e sulla leggerezza.

ORARIO DIRETTE SU Zoom

18:30 – 19.45

Posturale è il lunedì
Power il mercoledì
Vinyasa il venerdì

Si viene inserite in un gruppo whatsapp, in cui si ricevono anche le REGISTRAZIONI, fruibili per trenta giorni e ripetibili a piacere…

– PACCHETTO 20 LEZIONI: 7 euro a lezione

La quota di partecipazione per il pacchetto da 20 lezioni ammonta a 140 €.

Se fai una lezione alla settimana dura 20 settimane,

se ne fai due dura 10 settimane,

se ne fai tre dura le 20 lezioni consecutive.

Non perderai nessuna lezione perché se non sei disponibile a seguirla in diretta riceverai

la registrazione che troverai linkata il giorno successivo nel gruppo WhatsApp del corso.

Il mese di agosto e durante le vacanze di Natale saranno inviate le

registrazioni delle lezioni (non si svolgeranno in diretta).

Restiamo a disposizione
🙏🪷

Cristiano e Marcella