Corso Completo di Yoga Posturale Online
14 Ore On Demand con Video, Sequenze, Dispensa e Attestato
Un corso pensato per chi insegna,
pratica e vuole comprendere il corpo:
A chi è rivolto questo percorso:
✅ Insegnanti di yoga, Pilates o movimento, che vogliono accompagnare ogni corpo con più sicurezza e consapevolezza
✅ Appassionati che desiderano approfondire postura, respiro e adattamenti funzionali
✅ Chi convive con dolori cronici, rigidità o squilibri posturali e cerca strumenti concreti per gestirli in autonomia
✅ Chi vuole iniziare a praticare yoga con intelligenza corporea, anche senza esperienza né flessibilità
✅ Chi sente che il proprio corpo sta cambiando e ha bisogno di una pratica accessibile, sensibile e non performativa
🌱 Non serve essere flessibili. Serve solo il desiderio di ascoltarsi, muoversi meglio e sentirsi a casa nel proprio corpo.
Cosa troverai nel corso
✔️ 70 Asana spiegate passo passo
✔️ Uso corretto di mattoncini, coperte, pareti
✔️ Come entrare, restare e uscire dalle posizioni con respiro e controllo
✔️ Posture a rischio: riconoscerle ed evitarle
✔️ 7 sequenze complete, anche per inarcamenti e inversioni
✔️ Strategie per dolori lombari, tensioni al collo, asimmetrie
🎓 Pensato per insegnanti, ma accessibile anche a chi parte da zero
Cosa è incluso
🎥 8 ore di corso strutturato in moduli tematici
📘 Manuale PDF di 160 pagine con teoria e pratica
🎁 4 masterclass aggiuntive da 90 min ciascuna (disponibili per 60 giorni)
🧘♀️ 1 lezione di pratica dolce in omaggio
📜 Attestato di partecipazione su richiesta
La Dispensa:
📘 Manuale PDF da scaricare di 160 pagine con teoria e pratica
I Video:
8 Video divisi per argomenti
4 masterclass aggiuntive da 90 min ciascuna
🧘♀️ 1 lezione di pratica dolce in omaggio
Come funziona
💻 Tutto On Demand – inizi quando vuoi, rivedi quando vuoi
⏳ Hai accesso per 60 giorni al corso + 60 giorni alle masterclass
📱 Compatibile con Computer, smartphone, tablet
💶 Prezzo completo: 99€ (incluso tesseramento CSEN)
Come iscriversi
1️⃣ Compila il modulo:
👉 https://forms.gle/ZWauMenoqEhR9ZiL6
2️⃣ Effettua il bonifico:
IBAN: IT91L0818711600000000721391
Intestato a: YogaTrasformativo
Causale: Quota workshop Yoga Posturale Online 1 – Tuo Nome
📤 Invia la ricevuta via email o WhatsApp
Cosa dicono i partecipanti
È stato un workshop strutturato molto bene, io l'ho seguito online ed è stato condotto con un'ottima comunicazione ed empatia . Alternare l'ascolto dei contenuti e prove sulla pratica ha reso il tempo molto fluido e piacevole. Non vedo l'ora di Praticare le 4 lezioni con le nuove consapevolezze acquisite e di rivedere le registrazioni per consolidare i contenuti appresi. Complimenti e grazie per l'energia che arrivava . Namaskar🙏🏻 - Annalisa
Workshop di altissimo livello, consigliatissimo a chi cerca consapevolezza e precisione nella pratica delle asana. Ho trovato il workshop estremamente valido sia dal punto di vista tecnico che pedagogico. L’insegnante ha guidato il lavoro con grande competenza, ponendo l’accento sull’allineamento, sulla corretta esecuzione delle asana e sull’importanza del respiro come strumento di entrata ed uscita di ogni posa. Ogni sequenza è stata proposta con rigore e gradualità, permettendo di esplorare in profondità l’asana senza mai forzare. Ho apprezzato anche il focus sull’adattamento delle posizioni in base alle esigenze individuali, sempre nel rispetto dell’anatomia e della funzionalità del corpo. Un’esperienza formativa che ha arricchito la mia pratica personale in modo concreto e duraturo. - Sara
Ho trovato il workshop che cercavo: le classi che frequentano i miei corsi sono colme di gente con problematiche fisiche anche importanti. La chiarezza espositiva e l' illustrazione delle asana, i consigli, le accortezze nell' eseguire le posizioni. Il tempo è volato - Amtonella ( insegnante di Yoga )
