CORSO INSEGNANTI YOGA ONLINE

in italiano

Formazione Yoga Online riconosciuta dal CONI e da Yoga Alliance

Corso insegnanti Yoga riconosciuto coni e yoga alliance

Il riconoscimento del CONI ti permette di insegnare Yoga in Italia e quello di Yoga Alliance in tutto il mondo.

DIVENTARE INSEGNANTE di YOGA

Vuoi intraprendere un percorso riconosciuto in Italia e all'estero per insegnare Yoga in modo professionale e consapevole

EVOLVERE NELLA PRATICA PERSONALE

Desideri approfondire la pratica dello Yoga per te stessa/o, imparare a strutturare delle sequenze mirate in base al tuo umore e alla tua forma fisica

APPROFONDIRE LA TUA FORMAZIONE

Hai già frequentato un corso di formazione per insegnanti di Yoga ma non ti senti competente nell'insegnamento degli allineamenti e del respiro.

PRENOTA UNA LEZIONE GRATUITA IN DIRETTA SU ZOOM

Prova una lezione del corso per conoscere gli insegnanti
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Vantaggi di diventare insegnante di Yoga attraverso un corso ONLINE

 

 

Puoi rifare più volte le stesse lezioni:

  • nei corsi dal vivo devi scegliere se goderti la pratica o mantenere un attenzione vigile per apprendere, prendere appunti, nel corso online grazie alle registrazioni avrai entrambe le possibilità;
  • puoi approfondire maggiormente gli argomenti, cogliendo quelle sfumature che al primo ascolto ti sono sfuggite;
  • puoi memorizzare più facilmente le sequenze, rivedendole, essendo pront* da subito per insegnare;

 

Risparmi il tempo e le spese di viaggio, puoi mangiare serenamente a casa e se a fine corso sei stanc* puoi direttamente riposare

CORSO INSEGNANTI YOGA ON LINE I LIVELLO 250 ORE

250 ORE DI FORMAZIONE ONLINE IN DIRETTA STREAMING O REGISTRATA 
corso insegnanti yoga online

  Una vera e propria scuola di Yoga di 250 ore online in diretta

Impara le basi dello Yoga e inizia ad insegnare da subito con un corso professionale.

Il corso per insegnanti Yoga online di primo livello consiste in 250 ore di formazione e si svolge in diretta LIVE su zoom.

Il corso istruttori di Hatha Yoga online 250 ore è distribuito in 9 weekend di formazione e 2 lezioni settimanali durante tutta la durata del corso.

Nel caso tu non possa seguire le dirette potrai vedere i video delle registrazioni in un secondo tempo.

Ti consigliamo, se possibile, di presenziare almeno a qualche incontro in diretta online, per poter interagire meglio e usufruire di questo importante valore aggiunto.

La formazione per insegnanti di Yoga Trasformativo si svolge interamente online e alla fine del corso potrai fare l’esame scritto e il tirocinio (lezione ai tuoi compagni di corso) direttamente da casa tua.

Durante il corso farai esercizi pratici di insegnamento, gli insegnanti ti daranno consigli concreti per guidare al meglio le tue lezioni, riceverai un Feedback anche dai compagni di corso, per crescere come praticante e insegnante di Yoga in un ambiente protetto di confronto e scambio amorevole.

CORSO INSEGNANTI YOGA ON LINE II LIVELLO 500 ORE

250 ORE DI FORMAZIONE ONLINE IN DIRETTA STREAMING O REGISTRATA 

 

corso insegnanti yoga online 500 ore

Entra in profondità, nella tua pratica e nell’insegnamento

Distinguiti come insegnante, impara ad analizzare la postura dell’allievo e a equilibrarla utilizzando i diversi supporti alla pratica: cinghie, mattoncini, ruota, muro, cuscini…

Esplora la psicosomatica per comprendere e armonizzare i blocchi emotivi memorizzati nei tessuti.

Nel secondo livello approfondiamo gli aspetti più sottili della pratica Yoga e li integriamo nella pratica. 

Il corso per insegnanti Yoga online di secondo livello consiste in 250 ore di formazione e si svolge in diretta LIVE su zoom.

Può essere seguito unicamente dopo aver completato il primo livello, con noi o con un’altra scuola riconosciuta.

Il corso istruttori Yoga online 500 ore è distribuito in 9 weekend di formazione e 2 lezioni settimanali durante tutta la durata del corso.

CORSO INSEGNANTI YOGA

IN GRAVIDANZA ONLINE

50 ORE DI FORMAZIONE

 

corso insegnanti yoga in gravidanza online

Online su Zoom

Non è necessario essere già insegnante Yoga.

Sei (o sarai) in in dolce attesa?

Ti piacerebbe insegnare alle donne in gravidanza?

Vuoi conoscere le pratiche dello Yoga al femminile?

Questo è il corso per te.

In questa formazione online di 50 ore parleremo della donna; del pavimento pelvico, del ciclo, del parto, del post-parto.

Imparerai i mantra, gli esercizi e le Asana utili per affrontare in modo sano e consapevole la gravidanza, il parto e il post-parto.

{

" Ho completato il corso di formazione insegnanti 250 ore (formula intensiva online) con Marcella e Cristiano. È stata un'esperienza formativa fantastica, al termine del corso ho realizzato di aver appreso moltissime nozioni sullo yoga. La formazione è completissima, Marcella cura l'aspetto più spirituale e filosofico in modo davvero coinvolgente, starei ad ascoltarla per ore , mentre Cristiano si occupa principalmente della parte di allineamenti e biomeccanica , aprendomi davvero un mondo sugli effetti delle asana ed il funzionamento di muscoli, articolazioni e ossa in funzione di esse. Sono una coppia fantastica ed anche online riescono a creare forte sintonia con gli allievi, trovando sempre spazio per un sorriso e una battuta, tra un argomento e l'altro. In conclusione, se oggi posso insegnare yoga, sicura delle mie competenze, è solo grazie a loro. Grazie di tutto maestri, davvero."

 
0
{Per me lo yoga trasformativo è un percorso personale e interiore alla scoperta non solo del nostro corpo fisico, ma anche del nostro io più profondo. È un percorso che, attraverso le Asana e le tecniche di respirazione e di rilassamento, ci aiuta ad accettarci per come siamo e al tempo stesso ad accettare l’altro per quello che è. Ci aiuta a tenere a bada la nostra mente e il nostro ego e a canalizzare le energie nella “giusta direzione”.
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{
Per me yoga trasformativo è stato un percorso di crescita personale, di trasformazione, e di conoscenza di me stessa e del mio corpo. Ho amato studiare la biomeccanica perché credo sia la base per comprendere e iniziare a intraprendere in modo consapevole e prudente lo yoga. Yoga trasformativo è uno stile molto fluido che si avvicina molto a un percorso di flessibilità e mobilità. Adatto a qualsiasi livello. Ora dopo la formazione so gestire classi e persone multilivello e con diverse problematiche fisiologiche perché non è uno stile di yoga canonico ma versatile e adattabile a tutti.
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{“Ho frequentato il corso con già una formazione alle spalle.. Questo corso mi ha dato modo di definire il mio stile d’insegnamento e trasmissione dello yoga. Nella scuola si trova grande competenza e professionalità grazie ai formatori sempre ben disposti a rispondere alle domande sia sugli aspetti più sottili e teorici che su quelli più tecnico pratici. Un percorso decisamente consigliato sia a chi non conosce molto universo Yoga che a chi lo conosce già e vuole approfondire la sua esperienza.”
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{“Ho scelto la scuola di Marcella e Cristiano sulla base di una proposta ricca ed di ampio respiro rispetto alla disciplina dello yoga, capace di spaziare dagli insegnamenti della tradizione alle più moderne conoscenze di biomeccanica del movimento.  Ho trovato nelle figure di Marcella e Cristiano, persone che hanno saputo donarsi attraverso l’insegnamento e che sono diventate, per noi allievi, riferimenti a cui guardare nella pratica dello yoga, così come nelle scelte di vita quotidiane. “
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{“Per me questo corso non è stato solo una scuola di formazione ma una scuola di vita.”
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{“Grazie di cuore a Marcella, Cristiano e a tutto il gruppo per questo bellissimo percorso yogico. La professionalità degli insegnanti mi ha permesso di approfondire la mia conoscenza sullo Yoga e fare un profondo viaggio dentro di me. Tutto questo in un atmosfera di grande affetto e sostegno da parte loro e di tutto il gruppo.”
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{“Una scuola che mi ha permesso di conoscere due insegnanti  con grande consapevolezza e conoscenza della disciplina, mi stanno insegnando molto.”
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{“Tramite questa formazione ho sviluppato una maggior coscienza della pratica e della filosofia yogica. Lo yoga mi ha aiutata approfondire l’interconnessione tra mente e corpo, portandomi a una maggior consapevolezza.”
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{“Cercavo una scuola professionale che potesse formarmi e accrescere le mie competenze. Qui ho trovato due insegnanti che hanno saputo tirare fuori il meglio di noi. Sono veramente contenta di aver scelto questa scuola.”
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Perché scegliere il Corso formazione insegnanti online di Yoga Trasformativo?

Ogni corpo è diverso ed è giusto così.

Ti insegneremo  gli allineamenti, quali muscoli si allungano e quali si devono attivare in ogni Asana, le entrate e le uscite più corrette per rendere le posizioni adatte a tutti i corpi e a tutti i livelli di pratica.

L’obiettivo è il viaggio, quindi il percorso per arrivare all’esecuzione

migliore che possiamo ottenere.

É lo Yoga ad adattarsi alla persona e non viceversa.

Impara l'anatomia applicata allo Yoga

Ti insegneremo  gli allineamenti, quali muscoli si allungano e quali si devono attivare in ogni Asana, le entrate e le uscite più corrette per rendere le posizioni adatte a tutti i corpi e a tutti i livelli di pratica.

L’obiettivo è il viaggio, quindi il percorso per arrivare all’esecuzione

migliore che possiamo ottenere.

É lo Yoga ad adattarsi alla persona e non viceversa.

Evita gli infortuni

Utilizziamo la biomeccanica per comprendere come muovere le articolazioni ottenendo il miglior risultato, senza farci male.

Cos'è la biomeccanica? 

La biomeccanica ha come oggetto lo studio del movimento del corpo umano, conoscendo i movimenti più naturali di ossa, articolazioni e muscoli  impariamo a muoverci e entrare nelle Asana rispettando il nostro corpo.

Attestati: CONI e Yoga Alliance

Al superamento dell'esame riceverai il
diploma di INSEGNANTE di YOGA TRASFORMATIVO;
Potrai convertire il diploma in:
  • TESSERINO DI ISTRUTTORE del CONI (riconoscimento necessario in Italia per insegnare come istruttore sportivo presso associazioni e società sportive)
  • DIPLOMA di Yoga Alliance riconoscimento a livello mondiale utile per l'insegnamento dello Yoga all'estero

Comunity Yoga Trasformativo

Yoga trasformativo è anche una comunità di Yoga online in cui grazie al gruppo FB privato Yoga Trasformativo potrai confrontarti con altri studenti e allievi.

Potrai seguirci negli eventi nelle varie località italiane e entrare a far parte della famiglia di Yoga Trasformativo, conoscendo anime affini che condividono la passione per questa disciplina.

Pratica e studia dove, quando e quanto vuoi

Potrai seguire le lezioni di formazione dove e quando vorrai, senza rinunciare agli impegni con la famiglia e il lavoro.

Potrai rivedere la stessa lezione più volte per approfondire i particolari e memorizzare informazioni e sequenze. Il materiale e gli argomenti trattati durante il corso di formazione per insegnanti di Yoga sono molti, dal vivo potresti memorizzarne solo pochi alla volta, perdendoti così parte del corso.

6 mesi di lezioni settimanali incluse

Con il corso avrai 6 mesi di lezioni settimanali.

Potrai praticare con costanza, perfezionando la tua pratica personale.

Potrai seguire le lezioni in diretta e rivederle attraverso le registrazioni,  acquisendo sequenze e metodo didattico, frutto di anni di sperimentazione e insegnamento. 

ARGOMENTI TRATTATI nel CORSO di Primo Livello:

Respirazione yogica completa:

Imparerai la antica e tradizionale respirazione che è alla base della pratica yoga; conoscerai i principi dell'anatomia e della fisiologia della respirazione; apprenderai come usare il respiro per approfondire le Asana e mantenere la mente nel momento presente

I Bandha:

Bandha letteralmente significa contrazione o sigillo; consistono nell'attivazione muscolare di specifiche aree del corpo;

Energeticamente la loro funzione è di trattenere e distribuire la circolazione del Prana nel corpo.

Fisicamente i Bandha allineano la colonna vertebrale durante la pratica delle Asana, tutelandoci da lesioni e rendendo più stabili le posizioni.

Anatomia e fisiologia:

Durante il corso imparerai le basi anatomiche utili nella pratica dello yoga.

Grazie all'utilizzo di filmati e immagini conoscerai le principali ossa, muscoli e  tendini e le loro azioni ;

 Imparerai quali sono i muscoli attivi e quelli che si allungano nelle diverse Asana e come tutelare le articolazioni.

 

 

Anatomia dell’ allungamento:

Conoscerai le dinamiche muscolari e le tecniche per sfruttarle durante la pratica dello yoga (muscoli agonisti, antagonisti, sinergici e stabilizzatori, tecniche di gestione muscolare; bilanciare le forze opposte)

Biomeccanica applicata alle asana:

La biomeccanica nello sport si occupa dello studio del movimento umano, cercando di comprendere come ottimizzare la prestazione motoria. Nella pratica dello yoga l'applicazione di questa disciplina ti aiuta raggiungere le Asana con i movimenti più idonei per rispettare le articolazioni e a posizionarti nelle Posizioni con i giusti allineamenti

Asana una ad una:

Abbiamo suddiviso le posizioni per categorie per facilitarne l'apprendimento e la memorizzazione dei benefici. Ogni weekend verrà trattata una famiglia di posizioni e le Asana verranno analizzate una ad una (allineamenti, benefici fisici ed energetici, muscoli attivi e muscoli allungati, varianti e utilizzo di supporti; rischi nell’esecuzione)

Diversi stili di yoga:

Durante il corso di formazione per insegnanti di yoga imparerai a insegnare e praticare sia lo  yoga posturale, più utile per i principianti e per chi ha dolori o problematiche, che il Vinyasa Yoga, più dinamico e attivante che il Power Yoga, stile più intenso

Saluto al sole:

Imparerai il saluto al sole, posizione per posizione. La giusta respirazione da mantenere durante la pratica del Surya Namaskar, le varianti per renderlo più o meno intenso, approfondiremo il lavoro sul vinyasa e sulla fluidità.

Costruire un Vinyasa:

Un tema molto importante per noi è la costruzione di sequenze equilibrate e mirate. Grazie a specifici esercizi,  imparerai a fluire da una posizione all’altra e a comporre sequenze bilanciate ed efficaci. 

Tecniche di base di Pranayama:

Imparerai a conoscere il tuo respiro.

Ad ascoltarlo ed utilizzarlo per gestire la tua mente.

Le tecniche di respirazione che prenderai durante il corso  sono le seguenti: Ujjai, Chandra e Surya Pranayama, Respiro di Fuoco, Nadi Shodanam, Kaphalabhati, Bhastrika;

Fisiologia sottile:

Marcella ti guiderà nel viaggio della fisiologia sottile, essenziale per comprendere gli aspetti più profondi dello Yoga

Conoscerai i Chakra, le Nadi, i Dosha, i Kosha e le dinamiche psico-emotive a cui sono collegati e come influenzarli con lo Yoga.

Sanscrito:

Grazie a dei giochi semplici e divertenti imparerai le basi di questa antica lingua madre dello yoga (accenni di sanscrito per comprendere alcuni concetti e i nomi delle posizioni)

Come organizzare e gestire un corso di yoga:

Una parte del corso è dedicata agli aspetti sia tecnici organizzativi che burocratici per poter iniziare a svolgere la professione dell'insegnante di yoga (consigli, legislazione, assicurazione, fiscalizzazione)

Tecniche di meditazione:

Grazie alla meditazione potrai accorgerti di non essere solo corpo o emozioni e di poter accedere, in ogni momento a una parte di te più stabile e antica, il famoso testimone che ti potrà aiutare in ogni difficoltà nel corso della vita.

Igiene e Alimentazione yogica:

Conoscerai i consigli alimentari secondo la disciplina dello yoga, le pratiche di purificazione yogica, il digiuno Yogico.

Parleremo dell'influsso del cibo sulla mente

 

Storia e Filosofia dello Yoga:

 

Il Samkhya, i Veda, le Upanishad, la Bhagavadgita e i Sutra Di Patanjali.

Approfondiremo la filosofia e lo stile di vita Yogico con un approccio moderno e sostenibile nella vita di tutti i giorni.

Pratica e esperienza di insegnamento

Grazie a esercizi e consigli e mirati, imparerai ad insegnare le posizioni Yoga, la respirazione e a costruire delle sequenze efficaci e mirate 

Diploma corso insegnanti Yoga online

riconosciuto dal CONI e da Yoga Alliance

 

ecco un esempio del diploma rilasciato dal corso intensivo online e dal corso annuale online di Yoga Trasformativo

diploma insegnante Yoga riconosciuto

Requisiti richiesti per la frequenza della formazione online

Ti consiglio di leggere il nostro articolo Come diventare insegnanti yoga che ti da alcune indicazioni per aiutarti a scegliere la scuola di formazione giusta e chiarisce alcuni punti fondamentali sulla normativa vigente per poter insegnare Yoga.

Testi consigliati:

Se lo Yoga ti appassiona profondamente e hai voglia di iniziare subito ad approfondire questa meravigliosa disciplina abbiamo scritto per te due articoli del blog in cui puoi trovare una serie di libri sullo Yoga e libri sulla meditazione che ti consigliamo.

SCOPRI COS'È LO YOGA TRASFORMATIVO

Yoga Trasformativo

Domande Frequenti

 Sotto puoi trovare le risposte alle domande che spesso ci vengono poste; se hai altre domande puoi scriverci su Whatsapp attraverso il pulsante in basso a destra

Ti consiglio anche di leggere il nostro articolo Come diventare insegnanti yoga che spiega come scegliere il corso per insegnanti di Yoga che fa per te e chiarisce alcuni punti fondamentali sulla normativa vigente.

Il corso per insegnanti Yoga Online è riconosciuto? Riceverò un attestato?
  • Si, la scuola per insegnanti di Yoga Trasformativo è certificata dal Coni e da Yoga Alliance;
  • superati gli esami riceverai il diploma di insegnante di Yoga e potrai registrarti come insegnante presso Yoga Alliance (e insegnare in tutto il mondo) e richiedere il patentino di Istruttore Yoga del CONI per insegnare in Italia
Riceverò una dispensa?

Si, la dispensa è amplia ed esaustiva, un vero e proprio manuale, con immagini, tabelle e grafici per aiutarti a capire meglio i concetti e memorizzarli; è suddivisa per weekend e per argomenti.  

Pratico yoga da poco tempo, posso comunque partecipare al corso online di Yoga Trasformativo?

Si, in quanto il corso parte dalle basi ed è struttuarto per accompagnare in questo percorso anche i neofiti. 

Abbiamo inserito nel corso insegnanti anche delle lezioni settimanali per aquisire costanza nella pratica e per ottimizzare il percorso di apprendimento.

Fa per me questo corso?

Per aiutarti a rispondere a questa domanda ti consiglio di seguire una lezione con noi per conoscerci e capire se il nostro corso e quello che stai cercando.

Lo Yoga Trasformativo entra in profondità, l'obiettivo non è solo praticare o insegnare yoga, ma utilizzare questa disciplina per divenire la migliore versione di se stessi;

Questo scorso fa per te se vuoi metterti in gioco, crescere, ridere, scherzare... trovare persone affini con cui condividere il tuo sentire.

Basta un corso di 9 weekend per diventare insegnante di Yoga?

Si dice che chi ben comincia sia a metà dell'opera;

Diventare insegnante di Yoga è un percorso che dura un'intera vita, come ogni passione deve essere nutrita per poter fiorire. 

Ogni viaggio comincia però da un primo passo, i corsi di formazione per insegnanti di Yoga Trasformativo sono strutturati e migliorati di anno in anno, per poterti aiutare a costruire le fondamenta di questa disciplina e permetterti di praticare e insegnare con consapevolezza e professionalità.

Per quanto tempo resterà disponibile al consulto il corso ONLINE?

Le lezioni svolte nei weekend del corso per insegnanti Yoga Online resteranno disponibili alla visualizzazione per 10 mesi dalla lezione stessa.

Le lezioni settimanali incluse nel corso restano a disposizione per un mese dalla lezione stessa.

Se non posso partecipare a un weekend o una lezione settimanale posso recuperarli?

Si, è possibile seguire la registrazione del corso insegnanti che riceverai pochi giorni dopo il weekend.

Anche lezioni settimanali di pratica Yoga vengono registrate, e potrai guardarle quando e dove vuoi.

Cosa succede se non supero gli esami del corso?

Nel caso tu non dovessi superare gli esami  del corso potrai ritentare nuovamente senza costi aggiuntivi.

In cosa consiste l'esame dei corsi per insegnanti yoga Online

Anche gli esami finali si svolgono online, in diretta su zoom.

Sono due: uno pratico ed uno teorico.
L'esame pratico consiste in una lezione costruita e tenuta da te (ONLINE) ai tuoi compagni di corso.
Riceverai un feedback dagli insegnanti e dai compagni che ti sarà molto utile per poter crescere ulteriormente come insegnante di yoga.
L'esame teorico si basa su 30 domande aperte che affrontano i principali temi svolti durante il corso insegnanti.

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