Cos’è lo Yoga Trasformativo?
Yoga Trasformativo è il nostro modo di praticare e insegnare Yoga, un approccio efficace, sicuro e organizzato.
Yoga Trasformativo è un approccio allo Yoga che usa il corpo come via di consapevolezza, regolazione e trasformazione profonda.
Integra Yoga, respirazione, neuroscienze, anatomia, biomeccanica, ascolto somatico e meditazione per aiutare la persona a:
• uscire dal pilota automatico
• ritrovare connessione con il corpo
• sciogliere tensioni fisiche ed emotive
• migliorare postura, respiro e presenza
• sviluppare maggiore equilibrio tra mente, sistema nervoso ed emozioni
L’obiettivo è usare il movimento e la consapevolezza come strumenti di trasformazione reale nella vita quotidiana.
Puoi imparare le basi del nostro metodo attraverso un corso per insegnanti riconosciuto CONI, in 9 weekend.
Nella pratica il nostro approccio si esprime attraverso movimenti fluidi, che permettono al corpo di adattarsi alle posizioni delicatamente, senza tensione fisica né mentale.
Il respiro diviene profondo e cosciente, accompagna ogni movimento, amplifica l’esperienza corporea ed emotiva,
rendendo la pratica un vero e proprio viaggio alla scoperta di se.
La mente si placa, il corpo si rilassa, i muscoli si attivano e si fortificano, la colonna vertebrale si estende, una intensa sensazione di benessere e leggerezza ci pervade.
Il corpo si trasforma insieme alla mente
Il nostro approccio allo yoga integra gli aspetti spirituali e profondi della tradizione millenaria con i moderni studi di biomeccanica corporea
per promuovere una pratica salutare, efficace e priva di controindicazioni.
Cos’è lo Yoga Trasformativo per chi ha già partecipato al corso
Tecniche e caratteristiche dello Yoga Trasformativo
Nel video ti spieghiamo in che cosa consiste il metodo Yoga Trasformativo con esempi pratici e spiegandoti l’approccio che utilizziamo per rendere la pratica Yoga sicura, organizzata e efficace.
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Prossimi corsi in partenza
Si sta svolgendo il corso di primo livello, partito in febbraio (puoi iscriverti fino al 17 marzo);
il prossimo corso di primo livello partirà a maggio, scrivici per sapere le date.
Invece il secondo livello parte ad aprile.
Se vuoi provare una lezione di pratica di Yoga Trasformativo ONLINE, in diretta su Zoom, clicca sul pulsante qui sotto per prenotare il tuo posto
" Ho completato il corso di formazione insegnanti 250 ore (formula intensiva online) con Marcella e Cristiano. È stata un'esperienza formativa fantastica, al termine del corso ho realizzato di aver appreso moltissime nozioni sullo yoga. La formazione è completissima, Marcella cura l'aspetto più spirituale e filosofico in modo davvero coinvolgente, starei ad ascoltarla per ore , mentre Cristiano si occupa principalmente della parte di allineamenti e biomeccanica , aprendomi davvero un mondo sugli effetti delle asana ed il funzionamento di muscoli, articolazioni e ossa in funzione di esse. Sono una coppia fantastica ed anche online riescono a creare forte sintonia con gli allievi, trovando sempre spazio per un sorriso e una battuta, tra un argomento e l'altro. In conclusione, se oggi posso insegnare yoga, sicura delle mie competenze, è solo grazie a loro. Grazie di tutto maestri, davvero."
Per me yoga trasformativo è stato un percorso di crescita personale, di trasformazione, e di conoscenza di me stessa e del mio corpo. Ho amato studiare la biomeccanica perché credo sia la base per comprendere e iniziare a intraprendere in modo consapevole e prudente lo yoga. Yoga trasformativo è uno stile molto fluido che si avvicina molto a un percorso di flessibilità e mobilità. Adatto a qualsiasi livello. Ora dopo la formazione so gestire classi e persone multilivello e con diverse problematiche fisiologiche perché non è uno stile di yoga canonico ma versatile e adattabile a tutti.
