L'alimentazione Yoga ideale è vegetariana? Cosa mangiare prima di fare Yoga? Qual'è la dieta dello Yogi? Qual'è la dieta yoga per dimagrire? Cosa cuciniamo a casa dopo la classe, magari ad un orario più tardo del solito? Queste le domande che rimbalzano negli...

Yoga sull'amaca, Antigravity, Yoga in volo, Aeroyoga sono tutte discipline che si praticano con il supporto di un amaca realizzata in uno speciale tessuto elastico (simile a quello che usano i circensi per le acrobazie aeree ) che permette di "lavorare" in assenza di...

Lo Yoga in due o acroyoga o thay massage yoga, è una pratica sempre più in voga di questi tempi. Vuoi per l'aspetto ludico e divertente, vuoi per l'effetto allenante del fisico e della mente, vuoi per l'aspetto socializzante e per il gradevole miglioramento nella...

Vorresti diventare insegnante di Yoga per bambini? Molte domande sorgeranno nella tua mente. Vediamo le principali!   Devo avere già fatto Yoga? Non ti preoccupare anche se non hai mai frequentato un corso di Yoga per adulti potrai inseguire il tuo sogno! Lo Yoga...

Come diventare un insegnante di Yoga? Domanda interessante 🙂 Sei tempestata/o di pubblicità di scuole di formazione e non sai quale scegliere? La formazione per insegnare Yoga è uno splendido percorso che ti permetterà di approfondire le tue competenze e migliorare...

La gravidanza è un momento di grandi cambiamenti, sia fisici che emotivi, la pratica dello yoga aiuta la donna ad adattarsi alla trasformazione, sia interiore che esteriore che attraversa, in modo sereno e cosciente. Lo yoga per Gestanti è una pratica dolce e armoniosa.

Acroyoga: a Bolzano lo yoga che ti fa volare… che cos’è? quali benefici offre? dove provare?